Veja aqui, dicas infalíveis para enfrentar o medo e tomar boas decisões.
por Pr. Alzeir Rogério
Saber como tomar uma decisão pode ser desafiador. Isso acontece porque em situações de escolha ocorre uma disputa interna entre experiência, instinto e razão. Os dois primeiros representam os nossos desejos presentes e o último as nossas pretensões futuras. Esse embate muitas vezes resulta no medo de decidir.
O medo é uma reação natural quando estamos perante o desconhecido, mas ele não pode impedir a evolução. É fundamental aprender como enfrentá-lo e lidar com as inseguranças e dúvidas presentes em qualquer decisão a ser feita.
Diante disso, apresentamos cinco dicas valiosas para enfrentar o medo e conseguir tomar boas decisões. Vejamos:
1 – Desenvolver o autoconhecimento. O autoconhecimento é fundamental para ganhar segurança, controlar os temores e tomar melhores decisões. Quando conhecemos nossas capacidades e limitações, nossos valores, nossas crenças limitantes e fortalecedoras, conseguimos buscar um aprimoramento continuo e identificar as melhores opções para o nosso crescimento.
Além disso, o autoconhecimento permite a descoberta das causas do medo de fazer escolhas. Assim, é possível trabalhar a raiz do problema e não apenas as situações pontuais.
2 – Ter objetivos claros. Os objetivos servem como guia, limitando as opções e direcionando as escolhas para o caminho que está alinhado com as suas reais pretensões. Por isso, é importante saber claramente quais são eles antes de tomar uma decisão.
Dessa forma, é possível saber qual caminho está mais alinhado com seus desejos e necessidades e ter mais segurança na hora de fazer escolhas importantes.
Lembre-se: “se você não sabe onde quer chegar, não chega a lugar algum”.
3 – Identificar e analisar as opções. Um dos principais fatores associados ao medo de tomar decisões é o receio natural que temos diante do desconhecido. Por esse motivo, é fundamental estar atento a todos os aspectos envolvidos na escolha.
Observe o cenário de diferentes pontos de vista, considerando os seus objetivos, e identifique quais são as opções viáveis. Depois, busque o máximo de informações sobre elas e faça uma análise cuidadosa.
4 – Buscar opiniões confiáveis. “Na multidão de conselheiros há sabedoria”. Ouvir a opinião de outras pessoas é importante, pois propiciam um panorama mais amplo sobre a situação. Diferentes percepções ajudam a identificar opções e analisá-las de outros pontos de vista.
Além disso, externar seus pensamentos e falar sobre eles em voz alta proporciona um entendimento mais profundo sobre todas as consequências envolvidas na decisão, trazendo clareza e autoconfiança.
Entretanto, é preciso saber buscar pessoas confiáveis para conversar e selecionar as opiniões que estão alinhadas com as suas expectativas, desejos e necessidades. Ter muitas considerações sobre o assunto e não conseguir filtrá-las pode tornar a situação confusa e aumentar o medo da tomada de decisão.
5 – Focar no aprendizado. Um dos fatores que mais contribuem para o medo de tomar decisões é polarizar a decisão como certa ou errada. Isso traz a necessidade de encontrar uma verdade absoluta, uma resposta exata que levará a uma escolha.
A dúvida só existe porque todas as opções consideradas trazem benefícios desejados. O que pode tornar uma opção melhor que as outras é a relação dela com seus desejos, mas é provável que todas tenham fatores positivos e negativos, e sejam certas de algum ponto de vista.
É preciso entender que sempre haverá algum tipo de ganho. Mesmo que no futuro conclua que deveria ter feito outra escolha, a experiência terá proporcionado um aprendizado valioso.
A tomada de decisão deve ser feita no tempo de cada pessoa e pode ser um processo difícil, mas o medo não pode ser paralisante. É fundamental enfrentá-lo e aprender a lidar com as incertezas e riscos que as escolhas trazem para obter evolução pessoal e profissional.